روان درماني، مشاوره خانواده، زوج درماني يا درمان روانشناسي، صرف نظر از نامي كه به آن اطلاق مي شود و توسط دكتر روانشناس انجام مي شود، مي تواند به نفع افرادي باشد كه با مشكلات عاطفي، چالش هاي زندگي و اختلالات روانشناسي دست و پنجه نرم مي كنند.
دكتر روانشناس تهران مي تواند با كاهش علائم به بهبود سلامت روان كمك كند. در درمان، مردم همچنين ياد مي گيرند با علائمي كه ممكن است فوراً به درمان پاسخ ندهند كنار بيايند. تحقيقات نشان مي دهد كه فوايد درمان طولاني تر از دارو به تنهايي است. دارو مي تواند برخي از علائم اختلالات و مشكلات روانشناسي را كاهش دهد، اما درمان به افراد مهارت مي دهد تا علائم را به تنهايي رفع كنند. اين مهارت ها پس از پايان درمان ادامه مي يابند و بهود علائم ممكن است همچنان ادامه يابد و باعث مي شود افراد به درمان بيشتري احتياج نداشته باشند.
مشكلات مربوط به سلامت روان و دكتر روانشناس
معمول است. آمارهاي اخير سازمان بين المللي بهداشت روان نشان مي دهد كه از هر ۵ بزرگسال ۱ نفر با بيماري روانشناختي زندگي مي كند. در حالي كه از هر ۲۵ بزرگسال ۱ نفر با يك وضعيت جدي روانشناختي زندگي مي كند.
اما فقط حدود ۴۰٪ از افرادي كه داراي مشكلات بهداشت روان هستند از دكتر روانشناس خوب در تهران يا ساير شهرها كمك مي گيرند. مشكلات بهداشت رواني كه درمان نشوند اغلب بدتر مي شوند و ممكن است اثرات منفي ديگري نيز داشته باشند. آنها همچنين مي توانند منجر به مشكلاتي از قبيل زير شوند:
ناتواني در كار يا رفتن به مدرسه
مشكل در روابط يا مراقبت از كودكان
افزايش خطر مسائل بهداشتي
بستري شدن در بيمارستان
خودكشي كردن
خودكشي دومين علت اصلي مرگ و مير در برخي كشورها در سنين بين ۱۰ تا ۳۴ سال است. حدود ۹۰٪ افرادي كه با خودكشي در ايالات متحده مي ميرند سابقه يك بيماري رواني داشته اند.
در جلسات درمان با دكتر روانشناس خود، سر در گم نيستيد!
دكتر روانشناس تهران يا ساير شهرها مشكلات و دغدغه هاي فرد را با دقت شناسايي كرده و با بيان ساده و قابل درك مشكل را توضيح مي دهد. اين بخش از درمان باعث مي شود كه درمانگر و مراجع در مسير مشتركي قرار بگيرند و بيمار در جلسات درماني سردرگم نباشد. آشكار كردن مشكل بيمار اين حس را به او منتقل مي كند كه روند درماني به خوبي پيش مي رود و به نتايج مطلوبي خواهد رسيد. اين گام از درمان در شكل گيري اعتماد نيز اهميت زيادي دارد.
يك روانشناس خوب به اعتقادات شما احترام مي گذارد!
ممكن است بيمار بر اساس برخي از اعتقادات دچار مشكلات مختلفي شده باشد. زماني كه به يك دكتر روانشناس خوب در تهران يا هر شهر ديگري مراجعه مي كنيد، او با احترام به عقايد شما، درمان را شروع مي كند. ممكن است يك باور فرهنگي، زمينه ساز مشكلات شما بوده باشد. در اين شرايط نيز يك روانشناس به صورت مستقيم و با اجبار از شما نمي خواهد كه اعتقادات خود را كنار بگذاريد يا آن را تغيير دهيد. يك دكتر روانشناس خوب قادر است شما را به اين باور برساند كه بايد برخي اعتقادات خود را كنار بگذاريد تا مشكل شما حل شود.
دكتر روانشناس خوب از مهارت هاي فردي لازم برخوردار است
بهترين دكتر روانشناس در تهران كسي است كه مهارت هاي فردي لازم را براي ارائه با كيفيت ترين خدمات روانشناسي داراست. البته هميشه دستيابي به بهترين دكتر روانشناس تهران به نوع و شدت مشكل نيز بستگي دارد. روانشناسي تركيبي از انواع مهارت ها در كنار دانش است. بنابراين مي توان آن را يكي از پيچيده ترين مشاغل دانست. يك روانشناس خوب به خوبي احساسات خود را مديريت مي كند و اعتماد به نفس خوبي دارد. برخي از اين مهارت ها عبارتند از:
- مهارت گوش دادن
- همدلي كردن
- درك و فهم مراجع
- برنامه محور بودن
- مهارت هاي ارتباطي موثر
- مهارت پرسشگري و دست يابي به مشكلات زيربنايي
- مهارت هاي حمايتي
يك روانشناس خوب به دنبال دانش روز است
اگر مي خواهيد به يك دكتر روانشناس در تهران مراجعه كنيد، به روز بودن دانش را نيز در اولويت قرار دهيد. يك متخصص حرفه اي همواره در حال به روز كردن و افزايش دانش خود مي باشد. اقداماتي است كه يك دكتر روانشناس براي ارتقا دانش خود انجام مي دهد:
- شركت در دوره هاي مختلف داخلي و خارجي
- ترجمه كتاب
- انتشار مقالات
- مشاركت در پژوهش هاي بين المللي
- به اشتراك گذاري دست آوردهاي درماني
- چهارشنبه ۰۸ بهمن ۹۹ | ۲۰:۴۸
- ۵۵ بازديد
- ۰ نظر
روانكاو خوب در تهران دكتر علوي نژاد